RECOMENDACIONES DE LA DRA. IRMA SIERRA
Te guiaré a mi estilo de vida basado en el magnetismo, una práctica que he practicado durante más de 45 años con mi esposo y mis tres hijos, incluso durante mis embarazos. Y, por supuesto, también la aplicamos a nuestros miles de pacientes.
1. Mantenga una cilindro magnético plano En tu refrigerador o sobre un dispensador de agua de 19 litros, con el Polo Norte hacia el agua. Bebe de seis a ocho vasos de agua polarizada al norte (negativa) al día. Usa el lápiz magnético al salir. Al sumergirlo completamente en el agua, obtendrás ambas polaridades.
2. Duerme sobre una colchoneta magnética . Si no quieres comprar una que cubra toda la cama, puedes usar una que cubra desde los hombros hasta las caderas. También puedes colocar dos imanes N-2 entre los colchones, con el Polo Norte hacia arriba.
3. Desgaste Joyería magnética , especialmente si trabajas en interiores o conduces mucho. Las pulseras de acero inoxidable duran muchos años; cada eslabón tiene un imán de polaridad norte-negativa de 3000 gauss, con un rango de 1200 a 2200 gauss superficiales, según su tamaño. También ofrecen excelentes beneficios terapéuticos, ya que el campo magnético que se crea rodea toda la muñeca, lo que permite que la sangre se cargue constantemente al circular por el cuerpo.
4. Tener accesible: a soporte lumbar , soporte de rodilla, banda para la muñeca, banda flexible, 10-12 puntos magnéticos (imanes pequeños), un cilindro, vendaje de tobillo de 24”, un lápiz magnético, banda para el cuello, dos dominós, plantillas, estimulador magnético, protectores para los ojos, cepillo para el cabello y mascarilla facial.
a. Soporte lumbar : Como quiropráctico, este soporte es clínicamente excelente para el dolor de espalda agudo o crónico, ya sea causado por traumatismos, artritis, degeneración discal o hernias, incluso después de una cirugía. Muchas personas que lo usan durante sus tareas domésticas sienten que sus músculos lumbares se protegen y fortalecen, mejorando así su función. También funciona como terapia ambulatoria. Jugadores de golf y tenis, y amas de casa, lo usan constantemente, incluso al estar sentados durante largos periodos. Es ideal para dolores estomacales, menstruales o intestinales, después de cualquier cirugía o inflamación; simplemente úselo por delante. También funciona para la distensión abdominal.
b. Rodilleras : Para caídas, traumatismos, dolores, debilidad, regeneración posquirúrgica y artritis. Me caí esquiando hace varios años. Tuve que ir a un traumatólogo. Él sabía quién era yo, "Sierra", y me preguntó: "¿Dónde están tus imanes?". Quería un diagnóstico de mi rodilla y una resonancia magnética, pero me sugirió una artroscopia y, por supuesto, me negué. Usé la rodillera a diario durante más de tres meses. Cada día cojeaba menos. Nunca paré de trabajar. Hasta el día de hoy estoy bien. A veces la uso durante varias horas. ¡Es excelente! A veces, y dependiendo de la lesión, la acción de la energía magnética no es rápida; hay que perseverar. El tejido tiene que sanar y regenerarse. Úsela al caminar, hacer ejercicio, dormir, etc.
do. Muñequera: Para dolor, debilidad u hormigueo en la mano o los dedos. Sufría del síndrome del túnel carpiano cuando empecé a ejercer. Solía usar un imán de dominó en una muñequera. Era incómodo. Empecé a usar la muñequera que vendemos y la usaba mientras atendía a los pacientes. Me curé en menos de una semana. Tenemos varias para las lesiones deportivas de nuestros hijos.
d. Bandas flexibles o puntos magnéticos: Úsalos donde te duela. Puedes sujetarlas con un imperdible o con una banda de soporte. Llévalas de viaje para polarizar el agua. Si no, puedes adherir hasta 12 puntos magnéticos a tu cuerpo sobre la zona dolorida.
e. Cilindro (imán de vaca): Cuando estés cansado y sin energía. Sosténlo en cada mano durante 15 minutos. Ideal para la artritis. Puede romperse si se cae. Puedes sustituir las bolas magnéticas, pero el imán de vaca es más potente.
F. Soporte de tobillo : para primeros auxilios cuando se tuerce el tobillo, etc. Y si tiene algún dolor, simplemente inviértalo para que los imanes queden orientados hacia la piel.
g. Banda de cuello: El 70% de nuestros pacientes los usan. Todos en casa usan uno. Invento del Dr. Ralph Sierra. Los usamos para la tensión en el cuello o los hombros, el dolor, las infecciones de garganta y cuando viajamos. Recomendados para la artritis cervical o la degeneración discal. También son excelentes para el dolor de cabeza.
h. Dominó: Pequeño pero potente. Se aplica en zonas pequeñas. Sujételo con cinta adhesiva o un vendaje. Aumenta la penetración magnética de cualquier otro imán. Aplíquelo por la noche, si sufre de insomnio, en la zona media de las cejas.
i. Plantillas magnéticas : Si trabaja dentro de edificios, tiene piernas o pies cansados, pesados o doloridos, etc.
j. Masajear la zona con un Estimulador magnético . Pequeño y ligero, lo llevamos a todas partes. Aplícalo en rostro, brazos, hombros y pies: perfecto para liberar tensiones. También puedes realizar reflexología en manos o pies. Es ideal para masajear espalda, brazos, piernas u hombros tensos.
k. Protectores oculares magnéticos: Para ojos cansados o dolores de cabeza. Tan oscuro que te ayudará a dormir mejor, ya que la glándula pineal se encuentra entre los ojos y te protege de la luz de la habitación.
l. Cepillo de pelo magnético: No dejamos pasar un solo día sin usarlo. ¡A la Dra. Sierra le volvió a crecer el cabello! También viaja con nosotros. Son potentes y duran años.
metro. Mascarilla facial : Úsala para mantener tu belleza, pero también ayuda con la sinusitis, dolores de cabeza, parálisis facial y problemas de la articulación temporomandibular (ATM). Como tratamiento nocturno de rutina, aplícala durante 30 minutos.
5. Úsalos siempre. Solos o como complemento de cualquier otra terapia. Experimenta efectos relajantes y calmantes al tumbarte o sentarte en una cama magnética mientras recibes un masaje o reflexología, por ejemplo. Al finalizar su terapia, de forma ambulatoria, los beneficios se verán reforzados al aplicar imanes en puntos específicos o incluso usar un soporte. Nuestro objetivo es ayudarle a disfrutar de una vida sin dolencias y con más energía.