Arthrose – Ce n'est pas seulement une maladie de personnes majeures
Par Dra. Irma I. Sierra
Pendant des décennies, l’arthrose est considérée comme une partie à traiter. Les commentaires habituels de votre médecin peuvent être: "Vous avez une maladie dégénérative dans vos familles. Il n'y a pas grand-chose que vous puissiez faire. ¡Aprenda a vivir con el!" Mais ce n’est pas ça. Des enquêtes récentes montrent que, au contraire, nous ne tenons pas compte des douleurs de l'arthrite. Sans embargo, les plus jeunes des 55 ans développent l'arthrose.
L'arthrose (OA), ou maladie dégénérative dans nos communautés, affecte plus de 20 millions de personnes et est la plus courante chez les femmes. L'enfermedad attaque le cartilage, le tejido à la fin des couleurs dans la communauté qui aide à votre mouvement. Finalement, ils se dessèchent et les teintes rozan une autre cause de douleur, d'inflammation et de perte de mobilité. Il y a 55 ans, il y a un historique d'OA dans sa famille, mais il y a des erreurs d'exercice, des accidents, des accidents, des abus et beaucoup d'utilisation et d'abus de la part d'un grand nombre de pays qui peuvent être des facteurs de risque pour l'OA. Mais cela varie selon la personne. Hay a quien le progrès bien rapide et la cause beaucoup de douleur, entre autres si ce n'est par des radiographies qui ne sont pas entrées dans la vie. Si vous dites que vous avez des idées, vous avez OA.
Le diagnostic est bien simple, mais il peut être confondu avec d'autres conditions de santé. Las señales más comunes fils:
- Douleur constante ou intermittente dans la coyuntura, manos, dedos rodillas, etc.
- Entumecimiento après estar sentado, durmiendo o estar quieto.
- Inflammation ou douleur dans les cadres.
- Sensation rare ou avec le son du mouvement des teintes.
Consultez votre fournisseur de santé si vous avez ces symptômes. Pas de fils parce que nous sommes des viejos poniendo. À ce moment-là, vous pouvez faire des traitements pour gérer la douleur, augmenter votre fonction et réduire la dégénérescence et le péché des médicaments.
Que pouvons-nous faire ?
- Entraîneur. C'est ce qu'il y a de mieux pour l'OA et pour prévenir.
a) Bas impact : entraînement, machines d'entraînement, acua-aeróbicos, pilates, Tai Chi, Qi gong ou yoga.
b) Ejercicios de Fortalecimiento : pesas de pocas libras, bandas.
c) Commencez peu à peu si esta sobre peso, para no afectar sus rodillas y tobillos.
d) Avec seulement rebajar 5 libras elimina casi 15 libras de impacto a sus rodillas.
- Visitez un docteur en quiropráctica :
a) Elle ou elle a des connaissances, des connaissances et des compétences pour l'aider à comprendre son
problema y manejarlo exitosamente.
- Supplémentation nutritionnelle :
a) 1 500 mg de sulfato de Glucosamina et 1 200 mg de condroïtine sont les deux plus populaires pour traiter l'arthrose : Lig, Disc & Joint et Joint Food de Dr. Sierra's Naturals, ses formules sont dédiées à fortifier et à soulager la zone affectée.
b) Semillas de lino (graines de lin) ou oméga-3.
c) Régime alta en légumes, fruits et céréales. Éviter les viandes rouges et la graisse saturée.
d) Modérateur des inflammations contenant des espèces telles que le curcuma, l'origan, le gingembre, l'ajo et le romero entre autres : Inflam Health & More ou Trauma Less de Dr. Sierra's Natural
3. Utilisez des images : les studios scientifiques présentent d'excellents avantages avec la OA.
a) Appliquer les produits magnétiques directement dans la zone affectée : trouver des tiges, des muñequeras, des tobilleras, des bandas de espalda, cuello, hombros, caderas, codos, brazaletes y sortijas, cojín magnético para dormir o sentarse y plantillas.
b) Tous ces services assurent la stabilité de votre entreprise. Votre utilisation est sûre et économique. Nous veillons à ce que votre polarité soit nord sur la peau, négative, (-) et la puissance magnétique adaptée à chaque zone.
c) Le polo négatif (nord) aide à réduire les inflammations, renforce vos cellules, augmente la circulation, contrôle la douleur et aide à la santé.
- Autres alternatives :
a) Calor humedo o fró. La chaleur doit être appliquée sur une serviette humide. Le frió peut être utilisé dans un liniment ou un spray. Appliquer 3 fois par jour. Nous avons l’option Pain-Less Cream à l’arnica et à l’huile de canneberge biologique.
b) Thérapie d'hydratation, thérapie laser à froid et thérapie électromagnétique. Nuestra Clínica Quiropráctica brinda estas terapias Complémentarias al ajuste Quiropráctico.
c) Visitez un expert en massage, acupuncture et/ou naturopathie.
L'auteur est docteur en Quiropráctica et spécialiste dans le domaine du Biomagnétisme. (787)782-5767.