L’arthrose – pas seulement une maladie des personnes âgées

Arthrose — Soulagement Naturel Par les Aimants, les PEMF et la Supplémentation | Dr. Irma Sierra

Par le Dr Irma I. Sierra, Docteure en chiropratique et Spécialiste en Biomagnétisme

Depuis des décennies, l'arthrose est considérée comme une partie normale du vieillissement. Les commentaires habituels de votre médecin pourraient être : « Vous avez une maladie dégénérative dans vos articulations. Il n'y a pas grand-chose à faire. Apprenez à vivre avec ! » Mais ce n'est pas le cas. Des recherches récentes montrent que nous n'avons pas à souffrir de douleurs arthritiques. En fait, les personnes de moins de 55 ans peuvent également développer de l'arthrose.

L'arthrose (OA), ou maladie dégénérative des articulations, touche plus de 20 millions de personnes et est plus fréquente chez les femmes. La maladie attaque le cartilage — le tissu aux extrémités des os dans l'articulation qui permet le mouvement. Finalement, le cartilage s'use et les os frottent les uns contre les autres, provoquant douleur, inflammation et perte de mobilité. Avoir plus de 55 ans, avoir des antécédents familiaux d'arthrose, être en surpoids, manquer d'exercice, les chutes, les accidents, les efforts répétitifs et la surutilisation d'une ou plusieurs articulations peuvent tous être des facteurs de risque. Cependant, la progression varie d'un individu à l'autre. Pour certains, elle progresse rapidement avec une douleur intense, tandis que pour d'autres, elle peut passer inaperçue, sauf à la radiographie. Si on vous a dit que vous aviez des éperons osseux, vous avez de l'arthrose.

Le diagnostic est simple mais peut parfois être confondu avec d'autres affections. Les signes les plus courants sont :

• Douleurs articulaires constantes ou intermittentes dans les mains, les doigts, les genoux, etc.
• Raideur après s'être assis, avoir dormi ou être resté immobile.
• Douleur ou inflammation de la hanche.
• Sensations ou sons inhabituels lors du mouvement des articulations.

Si vous présentez ces symptômes, consultez votre professionnel de la santé. Ce ne sont pas simplement « un signe de vieillissement ». Avec des soins précoces, vous pouvez gérer la douleur, améliorer la fonction et réduire la dégénérescence — souvent sans médicaments.

Que pouvons-nous faire ?

1. Exercice — Le meilleur moyen de prévenir et de gérer l'arthrose.

• Faible impact : marche, appareils fixes, aquagym, Pilates, Tai Chi, Qi Gong ou yoga.
• Renforcement : poids légers, bandes de résistance.
• Commencez lentement si vous êtes en surpoids, pour éviter de solliciter les genoux et les chevilles.
• Perdre seulement 2,5 kg peut réduire de près de 7 kg la pression sur vos genoux.

2. Consulter un docteur en chiropratique

Les chiropraticiens sont formés et expérimentés pour aider les patients à comprendre et à gérer efficacement l'arthrose.

3. Supplémentation nutritionnelle

• 1 500 mg de sulfate de glucosamine et 1 200 mg de chondroïtine sont les plus étudiés pour l'arthrose. Lig-Disc & Joint et Joint Food de Dr. Sierra’s Naturals sont des formules conçues pour renforcer et soulager les zones affectées.
• Huile de lin biologique ou acides gras oméga-3 pour soutenir la lubrification des articulations et réduire l'inflammation.
• Une alimentation riche en légumes, fruits et céréales complètes, tout en évitant les viandes rouges et les graisses saturées.
• Anti-inflammatoires naturels contenant du curcuma, de la bromélaïne, du gingembre, de l'origan, de l'ail et du romarin : Inflam Health & More ou Turmeric de Dr. Sierra’s Naturals.

4. Utilisation d'aimants

Des études scientifiques indiquent d'excellents bénéfices pour l'arthrose.

• Appliquer des produits magnétiques directement sur la zone affectée : genouillères, bracelets, chevillières, ceintures dorsales, bandes pour le cou et les épaules, supports pour la hanche et le coude, bracelets, bagues, coussins magnétiques pour dormir ou s'asseoir, et semelles magnétiques.
• Tous ces supports apportent une stabilité à l'articulation. Ils sont sûrs, économiques et nous assurons une polarité correcte — Nord (négatif) sur la peau — avec une force magnétique appropriée pour chaque zone.
• Le pôle négatif (Nord) aide à réduire l'inflammation, renforce les cellules, améliore la circulation, soulage la douleur et favorise la guérison.

5. Thérapie PEMF — Champ Électromagnétique Pulsé

Depuis la première rédaction de cet article, la thérapie PEMF est devenue l'un des outils les plus puissants de notre protocole de bien-être articulaire — et un que j'utilise personnellement chaque jour.

• Le PEMF envoie de doux impulsions électromagnétiques de basse fréquence profondément dans le tissu articulaire, signalant à vos cellules de réduire l'inflammation, d'améliorer la circulation et de stimuler la réparation.
• Des études cliniques montrent que l'épaisseur du cartilage augmente, les marqueurs inflammatoires diminuent et la réparation cellulaire s'accélère — même dans les zones mal irriguées comme le cartilage articulaire.
• Il ne s'agit pas d'un masque de douleur. C'est une signalisation cellulaire — qui dit à votre corps de faire ce pour quoi il a toujours été conçu.
• Appareils que j'utilise et recommande : Vasindux PEMF (le matin, associé à la méditation), Kloud PEMF Unit (récupération le soir et coup de pouce l'après-midi), Kloud Travel Pad (pour des soins constants en déplacement), et le OMI PEMF Pad (disponible en magasin).
• Utilisé de manière cohérente — même les jours sans douleur — le PEMF est l'un des investissements les plus importants que vous puissiez faire pour la santé de vos articulations.

Vous n'êtes pas encore prêt(e) à investir dans un appareil ? Nous vous invitons chaleureusement à nous rendre visite à l'Oasis Cabin, où vous pourrez faire l'expérience d'une séance PEMF personnelle et ressentir la différence par vous-même — avant de prendre toute décision. Contactez-nous au (787) 782-5767 pour planifier votre visite.

6. Autres alternatives

• Chaleur humide ou thérapie par le froid. La chaleur doit être appliquée avec une serviette humide, tandis que le froid peut être appliqué avec des liniments ou des sprays — trois fois par jour. Notre Crème Anti-Douleur à l'arnica et à l'huile de chanvre biologique est une excellente option.
• Hydrothérapie, thérapie laser froid et thérapie électromagnétique — toutes disponibles dans notre Clinique Chiropratique comme soins complémentaires aux ajustements chiropratiques.
• La massothérapie, l'acupuncture et la naturopathie peuvent également être bénéfiques.

L'auteure est Docteure en chiropratique et spécialiste dans le domaine du biomagnétisme. Pour plus d'informations, contactez-nous au (787) 782-5767.

Ces déclarations n'ont pas été évaluées par la Food and Drug Administration. Ces produits ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Les résultats individuels peuvent varier.