Par le Dr Irma I. Sierra
Si vous vous réveillez fatigué après ce qui semblait être une bonne nuit de sommeil, il se peut que votre énergie biomagnétique soit faible ou insuffisante pour vous soutenir dans vos activités quotidiennes.
Si vous n'arrivez pas à vous endormir ou à rester endormi, il est normal d'être fatigué, et cela peut également être dû à un déséquilibre de vos énergies biomagnétiques.
Ces affections ont rarement une cause unique. Le plus souvent, elles résultent d'une combinaison de stress physiques, chimiques, mentaux ou émotionnels, qui affectent tous les cellules du corps. Ces cellules fonctionnent selon la loi universelle du biomagnétisme. De même que la Terre tourne sur son axe et autour du Soleil, les électrons gravitent autour de l'atome, obéissant à cette même loi. Les cellules portent des charges positives, négatives et neutres. En bonne santé, les cellules vibrent en harmonie et partagent des courants magnétiques entre elles. Lorsqu'elles perdent cette vibration (cet équilibre), les cellules et les tissus du corps sont affectés, ce qui nous montre à quel point nous dépendons à la fois du champ magnétique de notre corps et de celui de la Terre.
Les tensions susceptibles de perturber cet équilibre peuvent être temporaires, comme la perte d'un être cher, l'adaptation de votre emploi du temps après un voyage, une charge de travail excessive, des changements d'horaires, la prise de nombreux médicaments ou de caféine, ou même des accidents et des chutes.
Recommandations pour mieux se reposer et éviter la fatigue :
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Évitez la caféine, la nicotine et l'alcool l'après-midi et le soir. La caféine et la nicotine peuvent retarder l'endormissement, tandis que l'alcool peut le perturber.
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Évitez les siestes en fin d'après-midi. Au besoin, vous pouvez vous détendre sur un coussin magnétique.
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Créez un rituel du coucher relaxant pour signaler à votre cerveau qu'il est temps de dormir. Évitez les lumières vives. Un masque de sommeil magnétique peut plonger la pièce dans l'obscurité tout en stimulant la glande pinéale pour un sommeil profond. Vous pouvez également appliquer un aimant de polarité nord entre vos yeux pendant 10 minutes, ou placer un coussin magnétique plat sous votre oreiller.
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Utilisez votre lit uniquement pour dormir. Reposez-vous sur un matelas magnétique, disponible en différentes tailles. Ces matelas aident à recharger vos cellules en énergie tout en apaisant les douleurs, pour une nuit de sommeil réparatrice. Nombreux sont ceux qui sont surpris de se sentir aussi bien au réveil, même après une nuit plus courte. La magnétothérapie est reconnue depuis des siècles pour favoriser un sommeil profond et réparateur.
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Créez un environnement de sommeil agréable. Utilisez l'aromathérapie, écoutez de la musique douce ou lisez jusqu'à ce que vous ayez sommeil.
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Faites le vide dans votre esprit : l'heure du coucher n'est pas le moment de résoudre les problèmes du quotidien.
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Un ajustement chiropratique peut contribuer à équilibrer votre système nerveux.
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Buvez une infusion ou prenez un complément alimentaire à base de valériane, de camomille, de passiflore ou de mélisse.
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Faites de l'exercice régulièrement, mais terminez-le au moins trois heures avant le coucher.
- Une bonne nuit de repos est essentielle à la santé physique et émotionnelle.
De plus, les recherches montrent que le champ magnétique terrestre a considérablement diminué au cours des 500 dernières années. Vivre et travailler dans des structures métalliques nous éloigne encore davantage du champ magnétique naturel. Parallèlement, la teneur en oxygène de l'air diminue également. Ensemble, ces facteurs contribuent à un phénomène appelé syndrome de déficience magnétique , qui pourrait être à l'origine de nombreux maux modernes. Bien que l'inconfort, la tension et la fatigue ne soient pas considérés comme des maladies, ils touchent tout le monde, jeunes et moins jeunes. Des études cliniques confirment que ces symptômes s'améliorent grâce à l'utilisation de champs magnétiques. Vous n'avez rien à perdre à essayer.
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¿Por qué continuo cansado? ¡Créo que dormí bien anoche!
Si vous pouvez le faire après avoir bien dormi, il se peut que votre énergie biomagnétique soit flottante ou ne soit pas suffisante pour jouer contre vos activités quotidiennes.
Mais si vous ne dormez pas, il est clair que cela peut être le cas et que cela peut entraîner un déséquilibre de vos énergies biomagnétiques.
Ces conditions sont rarement une seule cause. C'est la combinaison de desgaste le stress physique, chimique, mental ou émotionnel ; qui à la fois sont gouvernés par les cellules du corps qui dépendent de la loi universelle du biomagnétisme. Comme la terre de la vuelta sur son œil et devant le sol, les électrons et la vuelta devant l'atome qui répondent à cette loi. Les cellules ont une charge positive, négative et neutre. Dans un état de santé normal, ces cellules vibrent en harmonie et partagent des courants magnétiques entre elles. Lorsque la vibration (l'équilibre) s'accroît, les cellules du corps commencent à affecter les tejidos ; pour cette raison, nous dépendons du champ magnétique de notre corps et de la terre.
Les tensions qui peuvent affecter les temps comme la perte d'un travail, l'ajustement de votre horaire après un voyage, en dehors du travail de bureau ou à la maison, changent d'horaire de travail, l'utilisation de beaucoup de médicaments ou de café, un accident ou un accident.
Le je recommande Les stratégies suivantes pour obtenir un bon développement ou un succès et éviter de continuer le cansado :
- Éviter la caféine, la nicotine et autres alcohol en la tarde y noche. La caféine et la nicotine peuvent faire en sorte que tarder à enregistrer le sucre et l'alcool peuvent interrompre le sucre dans la nuit.
- Pas de siestes en fin de soirée. Si cela se produit, vous pouvez envoyer un message magnétique.
- Il s'agit d'une routine relaxante qui vous envoie des signaux sur votre cerveau qui est une heure de sommeil. Évitez d'exposer des lumières brillantes. Vous pouvez utiliser un mascara pour les yeux avec des images qui obscurcissent le corps, à la fois pour traiter votre glande pinéale pour un bon descanso. Vous pouvez également appliquer un homme avec la polarité Nord entre les yeux pendant 10 minutes, ou mettre un coin plan avec des images sous votre aile.
- Solo use su cama para dormir. Duerma sur un colchon avec des imanes. Ces choses viennent de plusieurs tailles, aident à charger vos cellules avec de l'énergie, et s'avèrent pour toute douleur si vous les avez. Estos le ayudan a obtener un bonheur et vigorizante descanso noche tras noche. Se asombrara como se siente al levantarse, ya veces con menos horas de sueño . Par conséquent, la thérapie magnétique s'est avérée efficace pour promouvoir un homme profond et un restaurateur.
- Évaluez l'ambiance là où vous le souhaitez. Hágalo lo mas agradable possible. Utilisez l'aromathérapie, écoutez de la musique douce et lea hasta que este soñoliento.
- Recuerde: Trate de aclarar su mentale. Ce n’est pas le moment approprié pour résoudre les problèmes quotidiens.
- Un bon ajustement chiropratique pour aider à équilibrer votre système nerveux.
- Tome un thé ou un supplément de valériane, manzanilla, pasiflora ou mélisse.
- Exercez-vous régulièrement, mais faites-le pour moins de 3 heures avant de dormir.
- Une nuit bien étudiée est considérée comme une partie intégrante de la santé physique et émotionnelle.
- En outre, il a été constaté que le champ magnétique de la Terre a diminué de manière significative au cours des 500 dernières années. Vivimos o trabajamos en esstructuras de acero que nos alejan del campo magnético natural. De plus, la quantité d'oxygène disponible dans l'air est également réduite. Ces facteurs combinés provoquent un phénomène, le syndrome de déficience magnétique, qui peut être la cause de beaucoup d'hommes d'aujourd'hui dans la journée. Même si des tensions et des fatigues ne sont pas considérées comme des maladies, ces conditions affectent tout le monde - les jeunes et les maires. Les studios cliniques vérifient que ces conditions sont meilleures avec l'utilisation du champ magnétique. Aucune pierre nada avec tratar.
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