RECOMMANDATIONS DU DR IRMA SIERRA
Je vous présenterai mon mode de vie, guidé par le magnétisme, une pratique que j'utilise depuis plus de 45 ans et que j'ai partagée avec mon mari et mes trois enfants, même pendant mes grossesses. Et bien sûr, nous l'appliquons également à nos milliers de patients.
1. Gardez un cylindre magnétique plat Placez le crayon magnétique dans votre réfrigérateur ou sur une bonbonne d'eau de 20 litres, le pôle Nord orienté vers l'eau. Buvez six à huit verres d'eau à polarité négative (pôle Nord) par jour. Utilisez le crayon magnétique lorsque vous sortez. En l'immergeant complètement dans l'eau, vous obtiendrez les deux polarités.
2. Dormez sur un tapis magnétique . Si vous ne souhaitez pas acheter un modèle couvrant tout le lit, vous pouvez utiliser un tapis qui couvre des épaules aux hanches. Vous pouvez également placer deux aimants N-2 entre les matelas, pôle Nord vers le haut.
3. Porter Les bijoux magnétiques sont particulièrement recommandés si vous travaillez en intérieur ou si vous conduisez beaucoup. Les bracelets en acier inoxydable sont très résistants ; chaque maillon contient un aimant de polarité nord-négative de 3 000 gauss, et leur champ magnétique de surface varie de 1 200 à 2 200 gauss selon leur taille. Ils offrent également d'excellents bienfaits thérapeutiques, car le champ magnétique créé autour du poignet permet une dynamisation continue du sang circulant dans tout le corps.
4. Avoir à disposition : un support lombaire , support genouillère, bracelet de poignet, bande flexible, 10 à 12 points magnétiques (petits aimants), un cylindre, une bande de cheville de 61 cm, un crayon magnétique, un tour de cou, deux dominos, des semelles intérieures, un stimulateur magnétique, des protections oculaires, une brosse à cheveux et un masque facial.
un. Support lombaire : En tant que chiropraticien, je peux affirmer que ce support est cliniquement excellent pour les douleurs dorsales aiguës ou chroniques, qu’elles soient dues à des traumatismes, à l’arthrite, à une dégénérescence discale, à une hernie discale ou même à des suites opératoires. De nombreuses personnes qui le portent pendant leurs activités quotidiennes ressentent une protection et un renforcement de leurs muscles lombaires, améliorant ainsi leur mobilité. Il peut également être utilisé en thérapie ambulatoire. Les golfeurs, les joueurs de tennis et les femmes au foyer l’utilisent régulièrement, même en position assise prolongée. Il est aussi très efficace contre les douleurs d’estomac, menstruelles ou intestinales, après une intervention chirurgicale ou en cas d’inflammation ; il suffit de le porter à l’avant. Il soulage également les ballonnements abdominaux.
b. Orthèses de genou : Pour les chutes, les traumatismes, les douleurs, la faiblesse musculaire, la régénération post-opératoire et l'arthrite. J'ai fait une chute à ski il y a quelques années. J'ai dû consulter un orthopédiste. Il savait qui j'étais, « Sierra », et m'a demandé : « Où sont vos aimants ? » Je voulais un diagnostic pour mon genou et une IRM. Il m'a alors suggéré une arthroscopie, ce que j'ai bien sûr refusé. J'ai porté l'orthèse tous les jours pendant plus de trois mois. Chaque jour, je boitais moins. Elle n'a jamais cessé de fonctionner. Aujourd'hui, je vais bien. Il m'arrive de la porter pendant plusieurs heures. Elle est excellente ! Parfois, et selon la blessure, l'action de l'énergie magnétique n'est pas immédiate, il faut persévérer. Les tissus ont besoin de temps pour cicatriser et se régénérer. Portez-la en marchant, en faisant du sport, en dormant, etc.
c. Bracelet : Soulage les douleurs, la faiblesse ou les fourmillements dans la main ou les doigts. J'ai souffert du syndrome du canal carpien à mes débuts. Je portais alors un bracelet magnétique, mais c'était inconfortable. J'ai ensuite utilisé le bracelet que nous vendons pendant mes consultations. Ma guérison a été complète en moins d'une semaine. Nous en possédons plusieurs pour les blessures sportives de nos enfants.
d. Bandes flexibles ou points magnétiques : utilisez-les sur les zones douloureuses. Vous pouvez les maintenir en place avec une épingle à nourrice ou un élastique. Emportez-les en voyage pour polariser l’eau. Sinon, collez jusqu’à 12 points magnétiques sur la zone douloureuse.
e. Cylindre (aimant à vache) : En cas de fatigue et de manque d'énergie, tenez-le dans chaque main pendant 15 minutes. Excellent pour l'arthrite. Peut se casser en cas de chute. Peut remplacer les billes magnétiques, mais l'aimant en forme de vache est plus puissant.
f. Support de cheville – pour les premiers soins en cas d'entorse, etc. Et si vous ressentez une douleur, il suffit de le retourner pour que les aimants soient en contact avec la peau.
g. Collier : 70 % de nos patients les portent. À la maison, tout le monde en porte une. C'est une invention du Dr Ralph Sierra. Nous les utilisons pour soulager les tensions et les douleurs cervicales et des épaules, les maux de gorge et lors de nos voyages. Recommandées en cas d'arthrose cervicale ou de dégénérescence discale. Excellentes aussi pour les maux de tête.
h. Domino: Petit mais puissant. Il s'applique sur de petites zones. Fixez-le avec du ruban adhésif ou un bandage. Il augmente la pénétration magnétique de tout autre aimant. Appliquez-le la nuit, au milieu des sourcils, si vous souffrez d'insomnie.
i. Semelles magnétiques : Si vous travaillez à l'intérieur de bâtiments, si vous avez les jambes ou les pieds fatigués, lourds ou douloureux, etc.
j. Massez la zone avec un Stimulateur magnétique . Petit et léger, il vous accompagne partout. Appliquez-le sur le visage, les bras, les épaules et les pieds : idéal pour relâcher les tensions. Vous pouvez également pratiquer la réflexologie plantaire ou palmaire. Il est aussi parfait pour masser le dos, les bras, les jambes ou les épaules tendues.
k. Protections oculaires magnétiques : Pour les yeux fatigués ou les maux de tête. Une obscurité telle qu'elle favorisera un meilleur sommeil, car la glande pinéale se situe entre les yeux et les protège de la lumière ambiante.
l. Brosse à cheveux magnétique : Nous l'utilisons tous les jours. Les cheveux du Dr Sierra ont repoussé ! Nous l'emportons partout avec nous. Il est très efficace et dure des années.
m. Masque pour le visage : Portez-le pour préserver votre beauté, mais il soulage également la sinusite, les maux de tête, la paralysie faciale et les problèmes de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM). Appliquez-le chaque soir pendant 30 minutes.
5. Portez-les en permanence. Seuls ou en complément d'une autre thérapie. Vous ressentirez des effets relaxants et apaisants en vous allongeant ou en vous asseyant sur un lit magnétique pendant un massage ou une séance de réflexologie, par exemple. À la fin de votre thérapie, en ambulatoire, les bienfaits seront renforcés par l'application d'aimants sur des points précis ou le port d'un support. Notre objectif est de vous aider à profiter pleinement de la vie, sans douleurs et avec plus d'énergie.