By Dr. Irma I. Sierra
Despite our best efforts to avoid injury, many people get hurt while playing sports, exercising, doing household chores, or lifting improperly at work, home, or even at the supermarket. When an injury happens, what is the most effective way to rehabilitate so we can return to our daily routine or sports practice as soon as possible? If the injury is in a joint, such as the back or knee, the key is to restore strength and flexibility without further aggravating it. We use magnets with negative polarity to address inflammation first and foremost.
What is inflammation?
Inflammation is a state of swelling, heat, and pain in an area of the body as a reaction to injury, surgery, or infection. Many people don’t realize that even under stress, without an external injury, the body can trigger an inflammatory response—affecting joints, nerves, and muscles. Recent research even shows that heart attacks, diabetes, Alzheimer’s, arthritis, and emotional disorders are linked to inflammation inside the body that does not always present with obvious swelling or pain. Occasionally, however, inflammation can manifest as spasms, insomnia, irritability, anxiety, hormonal issues, constipation, headaches, or migraines—symptoms not typically associated with inflammation.
Advantages of Using Magnets
Research suggests that magnetic therapy may:
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Relieve pain
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Reduce inflammation
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Increase blood circulation
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Strengthen the injured area of the body
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Promote the healing process
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Boost energy
Applying a magnetic band or magnets directly to the injured area as soon as possible can provide regenerative effects almost immediately. Depending on the size and age of the injury, the severity of the trauma, and factors such as age, weight, prior injuries, or surgeries, different magnets should be selected.
That is why magnetic bands designed to relieve pain and inflammation, strengthen, and restore should contain multiple negative polarity magnets with proper intensity—from around 1,000 gauss for acute or recent injuries to as much as 13,800 gauss for chronic and/or severe conditions. Ideally, the magnets should cover the entire affected area so their invisible force penetrates two to three inches into the joint, creating a state of healing.
Similarly, magnetic wearables containing six or more magnets, with a strength of 1,250 to 3,000 gauss, can be used on the hands, neck, or ankles.
In most cases, magnets are used while the problem persists. Afterwards, magnetic braces or knee supports can be worn during sports, housework, gardening, or when sitting or standing for long periods. Using them occasionally helps strengthen muscle tissue cells. For those with arthritis, magnets should be used daily for at least one hour. Magnetic jewelry or accessories worn daily may help build resilience against everyday stress—without side effects. For those seeking to promote overall health and wellness, they can be used for life.
Learn more about the correct application and benefits of magnets for the human body, as proper use offers numerous advantages for many conditions.
The author is a retired Doctor of Chiropractic and specialist in the field of Biomagnetism.
Health Magnetic Store: (787) 782-5767
Jarrot Sierra Chiropractic Clinic: (787) 277-5966
Imanes para las Inflamaciones, por Dra. Irma I. Sierra
A pesar de los esfuerzos por no lastimarse, muchas personas se lesionan haciendo deportes, ejercicios, quehaceres en el hogar, fuerzas indebidas en su trabajo, casa o colmado. Cuando nos lastimamos, ¿cual seria la mejor y eficiente manera de rehabilitarnos cosa de que podamos regresar a nuestra práctica o vida regular lo antes posible?
Si la lesión fue a una coyuntura, por ejemplo la espalda o rodilla, el secreto es devolverle la fortaleza y flexibilidad sin agravarlo más. Usamos los imanes con polaridad negativa para atacar primero que nada la inflamación.
¿Qué es inflamación? Es un estado de hinchazón, calor y dolor en un área del cuerpo como reacción a una lesión, cirugía o infección. Muchas personas no conocen que el cuerpo, aún bajo stress, sin que se hayan lastimado crea una reacción inflamatoria- que le puede afectar las coyunturas, los nervios y sus músculos- incluso investigaciones recientes demuestran que ataques cardiacos, diabetes, Alzheimer, artritis y desordenes emocionales son causados por inflamaciones dentro del cuerpo que no demuestran esas señales de hinchazón o dolor. Pero ocasionalmente puede crearle espasmos, insomnio, irritabilidad, ansiedad, problemas hormonales, estreñimiento, dolores de cabeza o migrañas entre otros síntomas que no lo asocian como proceso inflamatorio del cuerpo.
En las ventajas de usar imanes Investigaciones sugieren que su uso:
* Alivia dolores
* Reduce inflamaciones
* Aumenta la circulación sanguínea
* Fortalece el área del cuerpo lastimada
* Promueve el proceso de sanación
* Dan energia
Aplicando una banda o imanes al área lastimada lo antes posible le brindaría efecto regenerativos casi de inmediato. Dependiendo del tamaño de la lesión, tiempo que lo lleva, magnitud del trauma, y junto con los factores de la edad, peso, previos traumas y cirugías es que debemos que tener en cuenta que imanes van a utilizar. Por eso las bandas magnéticas como uso para atacar el dolor e inflamación, fortalecer y restaurar deben de tener varios imanes de polaridad negativa y con una buena potencia, de tipo agudo o lesión reciente, desde 1,000gauss a crónico y/o severo como13,800 gauss de potencia. Lo ideal es que envuelva y proteja todo el área para que su fuerza invisible penetre hacia dentro de la coyuntura una dos o tres pulgadas, logrando así un estado de sanación.
Lo mismo seria una prenda magnética con seis o más imanes alrededor de su mano, cuello o tobillos de potencia de 1,250 a 3,000 gauss.
En la gran mayoría de los casos, estos imanes son usados mientras el problema existe. Después, se recomienda, por ejemplo con las fajas magnéticas o rodilleras usarlas mientras hacen un deporte, limpian la casa o el patio, si están sentados o parados mucho tiempo. Usarlas de vez en cuando para fortalecer las células del tejido muscular. En casos que tengan artritis, el paciente debe de usarlos diariamente por lo menos una hora al día. En caso de las prendas usarla diariamente aumentaría su fortaleza contra las tensiones diarias que sufrimos y sin efectos secundarios. Sin embargo, si desea promover salud y bienestar lo pueden usar por toda su vida.
Infórmese más sobre los conocimientos y usos correctos de la aplicación de imanes al cuerpo humano, ya que esta aplicación al usarse correctamente ofrece numerosos beneficios a numerosas condiciones.
La autora es doctora en Quiropráctica y especialista en el campo de Biomagnetismo. Health Magnetic Store al (787)782-5767 o en Clínica Quiropráctica Jarrot Sierra (787)277-5966.